爱美是人的天性，宝宝也不例外。有时，宝宝会情不自禁地照镜子，观察镜中的自己。有时候，宝宝脸上会出现痘痘。那么，两岁宝宝脸上长痘痘怎么办呢？宝宝长痘痘吃什么好呢？一起来看看就知道了。

宝宝脸上长痘痘怎么办

首先，用技巧清洁皮肤。用温水给宝宝洗脸，洗脸时毛巾要柔软，不要过分用力，轻轻擦洗后冲洗干净，用干净柔软的干毛巾吸干脸上的水，以免对宝宝的皮肤造成伤害。

二、白开水加速新陈代谢。多给宝宝喝白开水，不要喂糖水或其他饮料，注意观察孩子的大便情况，防止便秘。

第三，妈妈注意膳食平衡。少吃糖果和甜食，不吃高脂肪和辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果，这样有利于奶水的清洁，孩子吃了这样的奶水，有利恢复。

第四，不要涂抹。不要用母乳擦洗，不要用手挤压，不要涂抹激素类药膏。如果症状比较严重，及时采用抗菌治疗，以免损伤面部皮肤。为了让宝宝的皮肤依然光滑细嫩，爸爸妈妈们可要小心对待宝宝的 "痘痘 "哦，细心呵护，让我们的宝宝依然那么帅那么亮！

宝宝脸上长痘痘吃什么好

首先，富含维生素A、B2、B6的食物可以多吃，如白菜、牛奶、鸡蛋、胡萝卜、鱼类、蔬菜等。

其次，富含锌的食物也要多吃。锌是人体必需的微量元素，因此锌对控制皮脂腺分泌、减少细胞脱落和角质化有一定作用。像瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等含锌量都很高。

第三，清热生津的食物可以多吃。因为长痘痘的人大多有内热，所以这类人的饮食宜选用有清热凉血作用的食物，如香菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。此外，还要注意的是，脸上长痘痘的人平时要多喝水，这样可以使体内毒素排出体外，可以保持血液的清洁，使血液循环顺畅，对消除痘痘有很大的好处。

综上所述，宝宝脸上长痘痘，很可能是因为上火、内分泌失调引起的。其实，宝宝脸上长痘痘，很多东西是不能吃的。比如刺激性食物、烟酒食物、高脂肪食物、精细食物、黑色食物、清淡饮食、健康饮食等。调整心态，快乐每一天。